24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 61,10g | Karb: 110,64g.
Kahvaltı: Магнолия Салат Мужской Каприз, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Akşam Yemeği: Пирог с Мясом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Европа Салат Легкий с Рукколой . Aperatifler/Diğer: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|