24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 50,42g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Глобино Сир Плавлений Шоколадний, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Сосиски Докторские, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Огурец, Санта Бремор Масло Икорное, Смак Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Hibbi Milk Chocolate With Yoghurt - Strawberry Flavored Filling (50%), Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|