24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 67,49g | Karb: 58,27g.
Kahvaltı: Махеевъ Горчица Зернистая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Kultlab Фисташковый Мусс, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|