24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 64,61g | Karb: 119,97g.
Kahvaltı: Сырники Сырники, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Соевый Соус, Роллы, Ролл Калифорния, Sumo Sushi Роллы. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Запеканка, Салат с Тако. Aperatifler/Diğer: Kinder Ломтик, Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|