24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 22,63g | Karb: 216,04g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Морковь. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Сало. Aperatifler/Diğer: Кукурузные Хлопья, Sonko Рисовые Хлебцы, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|