24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 48,35g | Karb: 75,65g.
Kahvaltı: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Карат Плавленый Сыр Дружба, Край Каравай Хлеб Старосельский. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|