24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 45,92g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Fourré Cacao, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Ananas, Carottes, Carrefour Ratatouille , Carrefour Flageolets, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Dorayaki, Vrai Fromage Blanc 3,6%, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Prunes, Pamplemousse (Rose et Rouge). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|