18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 34,26g | Karb: 22,21g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|