17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 58,21g | Karb: 86,41g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|