ksyshik1985 Günlüğü, 24 Eki 23

24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 21 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

816 kcal Yağ: 59,81g | Prot: 56,21g | Karb: 10,53g.   Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Кинза, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Филе Свинины, Своя Линия Оливки без Косточки , Billa Салат Микс Де Люкс , De Luxe Масло Тыквенное. Aperatifler/Diğer: Атб Масло Де Люкс, Ржаные Хлебцы, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ksyshik1985 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.