24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 63,92g | Karb: 184,11g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Melinda Mela, Enervit Power Crunchy Bar. Öğle Yemeği: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Hamburger Grande con Condimenti e Verdure, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Enervit Power Crunchy Bar. Akşam Yemeği: Rapunzel Farina di Carrube, Coppa di Maiale, Masina Sfilacci di Equino, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Coop Prugne Gialle, Primia Carote Crude, Esselunga Coste, Mila Yogurt Bianco Natur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|