24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 126,81g | Prot: 94,30g | Karb: 336,40g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Шарлотка. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вамин Эдам. Akşam Yemeği: Mars Mars, Даниссимо Фантазия, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Грецкие Орехи, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вамин Эдам. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|