24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 122,33g | Prot: 78,27g | Karb: 52,90g.
Kahvaltı: Marmelad, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Arla Svenskt Smör. Öğle Yemeği: Arla Grekisk Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: ICA Bacon, Rödlök, Arla Svenskt Smör, Arla Vispgrädde 40%, Pumpa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|