24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 42,58g | Karb: 29,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Евроопт Виноград, Green Брокколи Отварная , Савушкин Сыр Пошехонский 45%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|