23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 39,78g | Karb: 75,54g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Вологодское Льняное Масло , Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Американо, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|