Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
24 Eki 23
#ungeschminkt Günlüğü, 24 Eki 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,5 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ekim 2023:
1074 kcal
Yağ: 31,26g | Prot: 83,80g | Karb: 107,92g.
Öğle Yemeği:
Loose Protein Quäse, Saint Albray Leicht, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Pink Lady Äpfel, Becel Vital Omega 3.
Akşam Yemeği:
Birnen, Linessa Joghurt Mild 0.1%.
devamı için...
2055 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
71 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍 Yes
24 Eki 23 üye tarafından:
sjw*
Super gemacht!👍
24 Eki 23 üye tarafından:
herbstfrau
👍👍
25 Eki 23 üye tarafından:
hoogan
danke ihr lieben 🤩
25 Eki 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle