24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 45,29g | Karb: 168,12g.
Kahvaltı: Салями, Яблоко, Сироп до Кави, Сливки 10%, Хлеб, Сыр. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Сосиска, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Гречка Отварная, Сыр, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|