24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 58,38g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана, Хлеб Памперникел, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Сахар, Седьмой континент Хурма, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Akşam Yemeği: Хурма, Сахар, Пекарня Марии Мария Печенье Затяжное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chereshnya97 Kilo Geçmişi
|