24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 76,12g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: Активиа Актибио, Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Мандарин, Мандарин, Вареное Яйцо, Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|