|
28.8 % o 29.4% t
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 28,81g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges). Öğle Yemeği: Tomatoes, Sunflower Oil, White Rice (Long-Grain) , Lentils , Egg. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|