24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 104,60g | Karb: 159,16g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Белоручка Морковь Вареная, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Запеченные или Жареные Креветки, Galbani Сыр Моцарелла, Белоручка Морковь Вареная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Лимонный, Вареники ленивые 2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Вареники ленивые 2%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|