24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 63,83g | Karb: 124,93g.
Kahvaltı: Bananas , Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Tamale Casserole with Meat. Akşam Yemeği: No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast, Roasted Potato, Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Great Value Roasted & Salted Peanuts , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Rum, Astro Balkan Style Natural Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|