24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 6,44g | Prot: 33,56g | Karb: 29,85g.
Öğle Yemeği: Sen Soy Чипсы Нори, Винегрет без Масла, Ёбатон Соевый Изолят, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|