24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 86,75g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. Öğle Yemeği: Frango Assado, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Churrasco. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá de Erva Doce, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Queijo Minas, Uva Itália, Sobremesa de Gelatina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SARA AZEVEDO22 Kilo Geçmişi
|