24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 53,97g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Skrīveru Vegan Toffee, Migle Laima, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Пастила, Морковно Тыквенный торт. Öğle Yemeği: Пастила, Морковно Тыквенный торт, Суміш Овочева Балканська. Akşam Yemeği: Чай, Exquisa Fitline, Хлібний Будиночок Хліб Фітнес, Alpro Йогурт Pineapple Passion Fruit, Груши. Aperatifler/Diğer: Чай, Skrīveru Vegan Toffee, Grenade Cookie Dough, Skrīveru Vegan Toffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|