24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 92,98g | Karb: 391,36g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Мясная Ферма Фермерская Закуска, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлеты из Трески, Federici Макароны Отварные. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Котлеты из Трески, Federici Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natashanatashanata Kilo Geçmişi
|