24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 60,69g | Karb: 15,16g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|