25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3048 kcal
|
Yağ: 130,30g | Prot: 130,34g | Karb: 342,90g.
Kahvaltı: 잡곡밥, 목살, 계란후라이, 비비고 돼지고기 김치찌개. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 오리온 다이제초코. Akşam Yemeği: 바나나, 한끼통살 한끼통살 데리야끼, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|