25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 57,49g | Karb: 63,39g.
Kahvaltı: Махеевъ Горчица Зернистая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Белый Замок Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|