25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 31,99g | Karb: 37,56g.
Kahvaltı: Telur Rebus, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, ABC Kecap Asin, B.J. Bawang Merah Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|