10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2758 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 136,86g | Karb: 380,38g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Пироженое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Треска Отварная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кисель, Изюм, Творог 5%, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|