25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 112,26g | Karb: 175,00g.
Kahvaltı: Своя Линия Сгущенка, Яблоко, Фундук, Топинамбур, Семга, Вареное Яйцо, Кабачково- творожные вафли, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Агромол Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Груши, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Сливы, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|