25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 61,29g | Karb: 70,54g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Мираторг Карбонад Свиной, Сыробогатов Сыр Мааздам, Жареное Яйцо, Край Каравай Батон Солнечный. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Мерси Конфеты, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Манго, Solvie Protein Biscuits Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|