25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 67,84g | Karb: 44,98g.
Kahvaltı: Café Expresso, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. Akşam Yemeği: Cornichons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 47,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|