25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 53,91g | Karb: 177,59g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade, Milsani Deutsche Markenbutter, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Kasselerbraten, Thomy Scharfer Senf, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Lorenz Salzstangen. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, GutBio Goldhirse, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Möhren, Lauchzwiebeln, Penny Markt Snacktomaten, Penny Markt Hinterschinken, Devina Snack Würfel, Bamboo Garden Tandoori-Paste, Bio Natives Oliven Öl Extra, REWE Feine Welt Gemüse Fond, Haribo Lakritzschnecke, Lindt Lindor Kugel Rot. Aperatifler/Diğer: Elstar, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|