24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 74,24g | Karb: 460,80g.
Kahvaltı: Говяжий Стейк (Только Постный), Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Bee Granola Штрудель, Фрукты Груша, Виноград. Öğle Yemeği: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Akşam Yemeği: Go On Nutrition Protein Crisp, Моти. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|