25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 53,58g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Café, Miel, Primevère Primevère Bio, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Carrefour Saucisses aux Lentilles Cuisinées, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Monique Ranou Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Marie Paella Royale, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|