25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3173 kcal
|
Yağ: 192,22g | Prot: 131,42g | Karb: 219,66g.
Kahvaltı: Äpfel, Milsani Speisequark. Öğle Yemeği: Risotto. Akşam Yemeği: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Bellasan Pflanzencreme, Ei, Meyer Menü Frischkäse Salat. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Kekse, Bonbon, K-Classic Erdnüsse Pikant. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|