25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 90,92g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Край Каравай Батон с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебный край Хлеб Деревенский с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Увелка Пшеничная Крупа, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Желен Колбаса Элитная, Яичный Белок, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Колбаса Краковская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Степанов Холодец Домашний. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|