25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 102,50g | Karb: 240,92g.
Kahvaltı: Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Doria Bucaneve, Naturasi Mirtilli Rossi, Philadelphia Protein, Pedon Basmati e Riso Rosso, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Masina Sfilacci di Equino. Akşam Yemeği: Rapunzel Farina di Carrube, Doria Bucaneve, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Coste, Primia Carote Crude, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Masina Carne Equina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|