25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 129,11g | Karb: 142,11g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Thé Vert. Öğle Yemeği: Danone Skyr , Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Haricots Verts, Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Danone Skyr , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Régal Soupe Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Roy René Calisson d'Aix, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|