25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2554 kcal
|
Yağ: 121,57g | Prot: 105,26g | Karb: 257,90g.
Kahvaltı: Ферма Вершки 10%, Сильпо Авокадо, Ферма Сир Твердий , METRO Chef Прошутто Крудо, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий. Öğle Yemeği: McDonald's Латте Лесной Орех. Akşam Yemeği: Чудова Марка Гарбуз Варений, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, METRO Chef Прошутто Крудо, Ферма Сир Твердий , Сильпо Апельсин, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Сильпо Авокадо, Spela Малина, Ферма Сир Твердий , Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Своя Лінія Цветная Капуста , Новус Котлети З Індички. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|