|
C 🍑 🧀 🍝
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 168,77g | Karb: 103,98g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Okara, Picard Abricots en Oreillons, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Aiguillettes de Poulet, Legumes Pour Wok, Parmesan. Akşam Yemeği: Okara, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|