10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 179,42g | Karb: 37,72g.
Öğle Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Purland Schweineschnitzel. Akşam Yemeği: Zitronensaft, K-Classic Speisequark Magerstufe, Dornfelder Lieblich Glas, Kabeljaufilet, Buttergemüse. devamı için...
|
|
2361 kcal
|
Egzersiz:
Step - 31 dakika, Kürek Sporu - 30 dakika, Uyku - 10 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 11 saat ve 59 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|