25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 39,71g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ремит Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Ремит Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кекс, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|