25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 57,58g | Karb: 154,23g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Банан, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|