24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 69,11g | Prot: 100,86g | Karb: 296,43g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Индейка Тушеная, Пшенка, Мистраль Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Фруктовый Салат, Маруся Творог 9%, Рис Отварной, Мистраль Чечевица Вареная, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|