20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 50,18g | Karb: 61,15g.
Kahvaltı: Schweizer Käse, Kürbis, Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Tomaten, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Migros Lachsfilet ohne Haut. Akşam Yemeği: Tomatensalat, Gurkensalat, Optigal Geflügelfleischkäse. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vincadigital Kilo Geçmişi
|