vincadigital Günlüğü, 20 Eki 23

20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
125,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.    Geriye kalan: 25,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

854 kcal Yağ: 47,30g | Prot: 50,18g | Karb: 61,15g.   Kahvaltı: Schweizer Käse, Kürbis, Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Tomaten, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Migros Lachsfilet ohne Haut. Akşam Yemeği: Tomatensalat, Gurkensalat, Optigal Geflügelfleischkäse. devamı için...
3393 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vincadigital Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.