25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 20,81g | Karb: 73,01g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Nestle Мультизлаковая Каша. Öğle Yemeği: Фруто Няня Кашка 3 Злака, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Эконива Ряженка 4%, Мясновъ Йогурт Греческий Питьевой Малина-Личи-Жасмин 2,8%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|