25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 106,08g | Karb: 282,84g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, ВкусВилл Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лукоморье Икра Горбуши, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Жизнь Март Булочка Ржаная. Öğle Yemeği: Бековский Малиновый Зефир, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Агро-Альянс Бурый Рис, Premier Of Taste Форель Стейк. Akşam Yemeği: Maitre Варенье из Лесной Земляники. Aperatifler/Diğer: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|